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如何选择适合孩子的钙片?

来源:www.tuolqkj.com 时间:2024-06-09 03:50:07 作者:创新牌子网 浏览: [手机版]

随着现代化生活方式的普及,孩子们的康问题越来越引人关注qTO。其,缺钙是一个普遍存在的问题。孩子们的身发育需要大量的营养物质,其钙质是最为重要的一种。因此,给孩子补充钙质是非常必要的。但是,市面上的钙片品牌琳琅满目,如何选择适合孩子的钙片呢?

如何选择适合孩子的钙片?(1)

一、了解孩子的钙需求量

  孩子的钙需求量与、性别、身高、重等因素关。一般来说,婴幼儿期和春期的孩子需要的钙质创~新~牌~子~网。婴幼儿期每天需要300-600毫克,春期每天需要1200-1500毫克。了解孩子的钙需求量,可以更好地选择适合孩子的钙片。

二、选择含优质钙质的钙片

  市面上的钙片品牌繁多,但是并不是所的钙片都含优质的钙质。优质的钙质可以更好地被人吸收利,从而发挥更好的补钙效果。目前,常见的钙质形式碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等创 新 牌 子 网。其,碳酸钙是最常的一种,因为它的价格相对低,但是吸收率低。而乳酸钙和葡萄糖酸钙的吸收率高,但是价格也相对高。因此,在选择钙片时,应优先选择含优质钙质的钙片。

三、选择添加维生素D的钙片

  维生素D是促进钙吸收的重要物质。如果孩子内缺乏维生素D,即使摄入足够的钙质也无法被充分吸收利创新牌子网www.tuolqkj.com。因此,在选择钙片时,应优先选择添加了维生素D的钙片。

四、选择口感好的钙片

  对于孩子来说,钙片的口感也是非常重要的。如果孩子觉得钙片口感不好,就会不愿意。因此,在选择钙片时,应优先选择口感好的钙片。一些品牌的钙片添加了葡萄糖等甜味剂,口感好,但是也要注意不要过量摄入糖分来自www.tuolqkj.com

五、选择口碑好的品牌

最后,选择口碑好的品牌也是非常重要的。一些品牌的钙片质量不稳定,甚至存在安全隐患。因此,在选择钙片时,应选择口碑好、品牌信誉度高的品牌。

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