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猴头菇饼干的营养与制作方法

来源:www.tuolqkj.com 时间:2024-06-11 01:46:34 作者:创新牌子网 浏览: [手机版]

  猴头菇是一种营养丰富的食用菌,含有多种人体所需的基酸、维生素和矿物质创~新~牌~子~网。而猴头菇饼干则是一种将猴头菇加入到饼干中制作而成的美食,不仅口感独特,而且富含营养,是一种健康美食。

猴头菇饼干的营养与制作方法(1)

一、猴头菇的营养价值

  猴头菇含有多种人体所需的基酸,其中包括八种人体必需的基酸,另外还含有丰富的维生素B、维生素C和矿物质,如钾、钙、镁、铁等。猴头菇中还含有多种生物活性物质,如多糖、多酚和酶等,具有很的抗氧化和抗肿瘤作用创_新_牌_子_网

二、猴头菇饼干的制作方法

  1. 备材料:猴头菇、面粉、白糖、鸡蛋、黄油、牛奶、泡打粉。

  2. 将猴头菇洗净切成小块,放入中煮熟,捞出晾备用。

  3. 将面粉、白糖、泡打粉混合在一起,加入黄油和鸡蛋,搅拌均匀创新牌子网

4. 加入适量的牛奶,搅拌成面团。

  5. 将猴头菇块加入面团中,搅拌均匀。

  6. 将面团成长条状,放入冰箱中冷30分钟tuolqkj.com

7. 取出面团,切成薄片状,放入烤箱中烤制15分钟左右。

8. 烤好后取出晾即可食用。

三、猴头菇饼干的营养价值

猴头菇饼干不仅保了猴头菇的营养价值,而且还含有面粉、黄油等多种食材的营养成分欢迎www.tuolqkj.com。猴头菇饼干中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、肪和纤维素等,能够提供人体所需的能量和营养物质。

四、结

  猴头菇饼干是一种美味健康的小吃,不仅口感独特,而且富含营养。在制作过程中,我们可以根据自己的口味加入适量的调料,如盐、胡椒粉等,来增加风味tuolqkj.com。同时,在食用过程中也要适量,不要过量食用,以免影响健康。

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